Entrena con Alberto Bello
Las 5 claves para perder grasa de forma efectiva
¡Cambia tus hábitos y empieza a perder grasa para siempre!
Pensarás que es imposible
Si tu objetivo es perder tallas pero a medida que pasa el tiempo ves como tienes que aumentarlas.
Si deseas bajar de peso y perder grasa pero la báscula indica todo lo contrario.
Si te gustaría llevar una vida saludable pero la dieta que estas realizando es de todo menos recomendable.
¿CÓMO DEBO ALIMENTARME?
La alimentación es una pauta fundamental a la hora de perder grasa pero recuerda, nada tiene que ver con pasar hambre.
¿ES IMPORTANTE ENTRENAR?
Se consciente que el entrenamiento de fuerza te ayudará a perder grasa a corto y largo plazo.
¿CUANTAS HORA DUERMO?
Casi nunca lo valoramos pero sin un buen descanso de 6-8h no conseguirás nunca tu objetivo.
¿DURARÁ PARA SIEMPRE?
Si sigues mis consejos y los aplicas verás como tu cuerpo sufre un cambio por el que no te tendras que preocupar nunca más.
¿Aún no te he convencido?
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