Entrena con Alberto Bello
Entrena con Alberto Bello
¡Cambia tus hábitos y empieza a perder grasa para siempre!
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Si tu objetivo es perder tallas pero a medida que pasa el tiempo ves como tienes que aumentarlas.
Si deseas bajar de peso y perder grasa pero la báscula indica todo lo contrario.
Si te gustaría llevar una vida saludable pero la dieta que estas realizando es de todo menos recomendable.
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La alimentación es una pauta fundamental a la hora de perder grasa pero recuerda, nada tiene que ver con pasar hambre.
Se consciente que el entrenamiento de fuerza te ayudará a perder grasa a corto y largo plazo.
Casi nunca lo valoramos pero sin un buen descanso de 6-8h no conseguirás nunca tu objetivo.
Si sigues mis consejos y los aplicas verás como tu cuerpo sufre un cambio por el que no te tendras que preocupar nunca más.
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