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¿CÓMO DEBO ALIMENTARME?
La alimentación es una pauta fundamental para desarrollar tus glúteos. Busca un equilibrio adecuado entre macronutrientes.
¿ES IMPORTANTE ENTRENAR?
Se consciente que el entrenamiento de fuerza te ayudará a desarrollar tu máximo potencial en este ámbito.
¿CUANTAS HORA DUERMO?
Casi nunca lo valoramos pero sin un buen descanso de 6-8h no conseguirás nunca tu objetivo.
¿DURARÁ PARA SIEMPRE?
Si sigues mis consejos y los aplicas verás como tu cuerpo sufre un cambio por el que no te tendrás que preocupar nunca más.
Casos de éxito
Pues te cuento que estoy encantada porque estas semanas he notado una gran diferencia con las anteriores, y es que me noto, pro primera vez, más fuerte y con una mejor estética que nunca.
Katia
Empiezo a notar cambios visuales en el espejo a pesar de estar empezando. Me noto más ágil y llego menos cansado al final del dia que es un gran avance para mí.
Carlos