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¿Qué material necesito para entrenar en casa?

En el capitulo de hoy te comentaré las diferentes opciones que tienes a la hora de entrenar en casa, desde utilizar tu propio peso corporal hasta materiales básicos para desarrollar un entrenamiento completo con un coste inferior a 40€. Se consciente el uso que le vas a dar a tu material deportivo y a partir de ahí elige con cabeza basándote en tu entrenamiento y nivel.

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