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Como mido mis progresos al perder peso

No todo se basa en lo que dice la báscula. En este capítulo te comentare otras muchas formas que existen de ver si estamos progresando, desde la talla de la ropa hasta el humor con el que nos levantamos cada día. Así que ya sabes, escúchalo en 5 minutos y abre tu mente a nuevas formas de medir tus progresos.

Recuerda que tienes mis redes sociales para aprender todo lo que te hace falta para perder grasa.

Aún así, si necesitas un trato más personalizado para ayudarte a conseguir estos objetivos:

· PERDER GRASA

· HACERTE MAS FUERTE

· ELIMINAR TUS DOLORES

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