Por lo general pensamos que comiendo de una forma adecuada y entrenando intenso perderemos grasa de una forma fácil pero esto no es así. Si no mantienes un estilo de vida activo, toda lucha será en vano.
Escucha el podcast y entiende los 3 consejos que te doy hoy para empezar a logarlo de una forma fácil y sin complicaciones.