A continuación te desvelaré la pirámide que debes seguir para comenzar a perder grasa de una forma constante y hacer de ellos tu estilo de vida. Deja de pasarte horas corriendo con el chubasquero puesto, deja de entrenar fuerza 7 días por semana, deja de pasar hambre cada día… Y aprende que es lo que realmente funciona!
