A continuación te dejo mi capitulo del podcast donde te hablo de la necesidad que tenemos de volver a entrenar. Es cierto que muchas personas tienen miedo y no se quieren exponer a entrenar pero, si realmente conoces los beneficios del entrenamiento, sabrás que este es necesario para poder estas seguros contra virus u otro tipo de enfermedades.
Espero haberte ayudado a darte cuenta que, el entrenamiento moderado ayudará a que tu sistema inmunológico este mucho más fuerte frente a las enfermedades que se puedan acercar a tu entorno.
Trata de respetar las medidas de seguridad pero, por favor, no tengas miedo y vuelve a entrenarte de forma adecuada.
Si tienes cualquier duda recuerda que la puedo solucionar sin compromiso a través de mi Instagram o a través del formulario.