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entrenamiento en mujeres

Pierde el miedo a volver a entrenar

A continuación te dejo mi capitulo del podcast donde te hablo de la necesidad que tenemos de volver a entrenar. Es cierto que muchas personas tienen miedo y no se quieren exponer a entrenar pero, si realmente conoces los beneficios del entrenamiento, sabrás que este es necesario para poder estas seguros contra virus u otro tipo de enfermedades.

Espero haberte ayudado a darte cuenta que, el entrenamiento moderado ayudará a que tu sistema inmunológico este mucho más fuerte frente a las enfermedades que se puedan acercar a tu entorno.

Trata de respetar las medidas de seguridad pero, por favor, no tengas miedo y vuelve a entrenarte de forma adecuada.

Si tienes cualquier duda recuerda que la puedo solucionar sin compromiso a través de mi Instagram o a través del formulario.

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