Cómo elimino la pereza de mi vida
En este capitulo te voy a mostrar una serie de consejos para empezar a eliminar barreras y que de esta forma la pereza no se interponga a la hora de conseguir resultados.
salud
¿Se ha vuelto loca mi báscula?
Muchas veces nos desesperados porque la báscula cada día marca un peso distinto y pocas veces nos gusta. En este episodio te explico los motivos por los que ocurre y te doy una estrategia que te ayudará a ver cómo avanza tu peso en realidad.
Pierde el miedo a volver a entrenar
Pierde el miedo a volver a entrenar y deja que tu cuerpo se refuerce contra cualquier enfermedad.